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NEWS & TOPICS

2012/11/20授業・実習

ノルディックトレイル

1年生の受講する「アウトドアスポーツ」、今週は”ノルディックトレイル”チョキ

主に舗装路等の平坦な道路で行う”ノルディックウォーキング”を、起伏のあるトレイルで行うのが”ノルディックトレイル”です走る人

ノルディックウォーキングならではのフィットネス効果を活用する、今後注目のアウトドアアクティビティの一つですグッド!

今回は今後のブーム到来が予測されている”ロングトレイル”の草分け、”信越トレイル”を歩きました。

指導はもちろんアウトドアスポーツ学科の服部先生。

服部先生は国際ノルディックウォーキング連盟(INWA)公認のマスターインストラクターで、全国各地で講習会の講師も務めています。

国際自然環境アウトドア専門学校のブログ
紅葉も終わり落葉の信越トレイルを歩きました。

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ポールを使ったコーディネーションエクササイズも取り入れます。

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後半は雪山登山のような趣で…

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約13キロの行程を気持ちよく歩きました!

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