ノルディックフィットネスツアーinNAGANO

先週の授業になりますが、
アウトドアスポーツ学科インストラクターコースの学生が企画運営を行い、
1年生の学生達にノルディックウォーキングを指導しました!!

今回は指導だけではなく、楽しく長野の街中を歩きながらのノルディックフィットネス!!
いつもの授業では自然の中や山の中にいることが多いので、1年生もワクワクです！

長野駅をスタートに観光スポットを巡りながら善光寺を目指し、最後は足湯に入るというルート。
タイムスケジュールから歩きやすい路面や交通量、他の人に圧迫感を与えないかなどなど、、、
安全に楽しくノルディックを行えるように、インストラクターコースの学生達は、何度も下見を繰り返してきました。

またノルディックの魅力を伝えるために、歩き方はもちろんのこと、ポールを使ったウォーミングアップやコーディネーションなども取り入れ、フィットネス性を高めながら身体を動かす楽しさも伝える工夫もしました。

「楽しかったです！！」
「ノルディックまたやりたい！」
1年生からの言葉が、嬉しいと同時に自信になります。

フィットネス×観光
アウトドアスポーツの楽しみ方は無限大です!!